Vặn mình ở trẻ sơ sinh không phải là hiện tượng hiếm gặp, biểu hiện là trẻ thường xuyên rướn, vặn người trong lúc ngủ, khiến giấc ngủ chập chờn thậm chí thoát vị rốn. Từ xưa ông bà ta đã có nhiều mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh, tuy nhiên những cách làm này liệu còn có đúng khoa học trong thời nay hay không?
Ngoài việc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé, hiện tượng vặn mình còn có thể làm bé dễ nôn trớ hơn, ngủ sai tư thế, máu lưu thông không đều. Nếu để tình trạng này kéo dài, nó sẽ gây ra một số ảnh hưởng nghiêm trọng như cong vẹo cột sống, bé thấp còi, chậm tăng cân,…
Mẹo dân gian chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh hiệu quả
Ngày xưa ông bà ta đã có áp dụng những mẹo dân gian để đối phó với tình trạng này của trẻ. Nhưng có một số phương pháp được y học hiện đại cảnh báo không an toàn với trẻ sơ sinh, vì vậy trước khi thực hiện bất kỳ một mẹo chữa bệnh dân gian nào, bố mẹ cũng nên tìm hiểu cẩn thận. Dưới đây là 4 mẹo dân gian đem lại hiệu quả chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Chuẩn bị quần áo thích hợp cho trẻ trước khi ngủ
Những yếu tố bên ngoài sẽ tác động đến giấc ngủ của bé và khiến trẻ bị vặn mình, ngủ không ngon giấc. Để tránh tình trạng này, phụ huynh cần:
- Dùng loại tã thấm hút tốt để trẻ không bị tràn bỉm và gây ướt, ngứa ngáy da bé.
- Tùy vào điều kiện thời tiết mà mẹ chọn loại quần áo thích hợp cho trẻ, đủ để trẻ cảm thấy thoải mái mà không tỉnh giấc vì quá nóng hay quá lạnh.
- Luôn giặt giũ chăn gối sạch sẽ bằng nước giặt dành cho trẻ em để trẻ không bị ngứa ngáy khó chịu khi nằm.
- Duy trì nhiệt độ phòng ở mức vừa phải.
Vặn mình ở trẻ sơ sinh có thể xảy ra bởi một số yếu tố dưới đây, bố mẹ hãy tìm hiểu để có những điều chỉnh thích hợp trong việc chăm sóc bé.
Trẻ sơ sinh chưa quen với môi trường thích hợp bên ngoài. Bé mới sinh ra có thể chưa quen với môi trường bên ngoài vì trong bụng mẹ, bé luôn có cảm giác ấm áp, được ôm ấp. Khi ra ngoài, không gian rộng hơn, bé có thể sẽ thấy chơi vơi, thường khua tay chân, vặn mình không kiểm soát vì không được bao bọc. Để khắc phục tình trạng này, mẹ có thể lấy gối xếp xung quanh bé để bé cảm thấy an toàn và ngủ ngon hơn.
Nơi ngủ của con không được yên tĩnh, thông thoáng, có tiếng ồn hoặc có ánh sáng chiếu vào sẽ làm giấc ngủ của bé bị ảnh hưởng. Trẻ không những vặn, rướn mình mà còn có khi giật mình lúc ngủ.
Trẻ cũng có thể vặn mình do thiếu canxi, magie, kẽm hay bị trào ngược dạ dày, khò khè khó thở. Những vấn đề sinh lý này thường làm trẻ cảm thấy khó chịu nên trẻ có thể sẽ cựa quậy khi đang ngủ.
Massage cho trẻ thường xuyên
Mẹ nên massage, xoa nắn tay chân cho trẻ một cách thường xuyên để bé cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn khi nằm yên một chỗ. Nếu trẻ có biểu hiện vặn mình, mẹ cũng có thể bế trẻ lê hoặc lấy tay vỗ về nhẹ nhàng. Trẻ đang bất an nếu cảm nhận được sự bảo vệ, chở che của mẹ sẽ đỡ sợ hãi hơn, dần thả lỏng cơ thể và ngủ ngoan trở lại.
Bố mẹ nên giữ bình tĩnh khi trẻ vặn mình, quấy khóc vì sự lo lắng, cuống quýt của bạn sẽ làm trẻ bất an và vặn mình nhiều hơn.
Tắm nắng cho trẻ
Như đã đề cập ở trên, trẻ sơ sinh cũng có thể vặn mình do tình trạng thiếu canxi của cơ thể. Mẹ nên lựa những ngày có nắng đẹp, nắng nhẹ và cho bé tắm nắng khoảng 30-60 phút mỗi sáng sớm. Việc tắm nắng sẽ giúp nâng cao khả năng hấp thụ vitamin D của cơ thể. Bé được bổ sung đầy đủ vitamin D thì việc hấp thụ canxi cũng hiệu quả hơn.
Sử dụng lá trầu không
Lá trầu không có tính ấm nên thường được các bà, các mẹ sử dụng để chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh. Cách thực hiện như sau:
Chọn những lá trầu không quá già cũng không quá non rồi đem đi rửa sạch với nước muối, để ráo.
Hơ lá trầu lên bếp rồi đắp trực tiếp lên da bé ở vùng trán, cánh tay, mông đùi,… vào mỗi buổi sáng sớm để giữ ấm cho bé.
Lưu ý: Chỉ hơ lá trầu đạt đến độ ấm vừa phải, không hơ quá nóng để tránh làm tổn thương làn da mỏng manh của bé.
Ngoài những mẹo kể trên, người ta cũng thường tai nhau những cách như đặt nhánh tỏi lên đầu giường, dùng lòng đỏ trứng gà và chanh để bôi lên toàn bộ cơ thể bé hay để dây thừng ở gần chỗ bé ngủ,… Những phương pháp này thiếu tính khoa học và không thể chứng minh hiệu quả bằng kiến thức y khoa nên bố mẹ không nên áp dụng.
Tuy vặn mình ở trẻ sơ sinh cũng không quá nguy hiểm nhưng bố mẹ cũng nên tìm cách khắc phục để trẻ có giấc ngủ ngon hơn. Hy vọng những mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh mà Nhà thuốc Long Châu chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe con mình tốt hơn. Chúc các bạn thực hiện thành công!
